Przewodnik kuracjusza
Skierowanie do sanatorium NFZ Skierowanie do sanatorium ZUS Skierowanie do sanatorium KRUS Pobyt w sanatorium NFZ - odpłatność Sanatorium pełnopłatne Wybór sanatorium pełnopłatnego Uzdrowiska Wczasy zdrowotne Pobyty z zabiegami Pobyty SPA Wyjazd do sanatorium - rodzaje sanatoriów Sanatorium – nowoczesne możliwości pobytu leczniczego Sanatorium - podstawowe informacje Rehabilitacja pocovidowa z NFZ Rehabilitacja po COVID-19 Pobyty zdrowotne po COVID-19 AktualnościLista sanatoriów z profilem leczenia - zwyrodnienie kręgosłupa
Kategorie
Baza zabiegowa
Finansowanie
Oferta dodatkowa i udogodnienia
Profile leczenia
Miasta
Województwa
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Co oznaczają pobyty lecznicze celowane w zwyrodnienia kręgosłupa i czy to częsty kłopot?
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa (artroza) dotykają zdecydowaną większość osób po 50. roku życia i polegają na stopniowym zużywaniu się chrząstek i kręgów. Kuracja lecznicza skupia się tu na poprawie ukrwienia, złagodzeniu ucisku na nerwy i wzmocnieniu mięśni podtrzymujących kręgosłup. Odpowiednia profilaktyka pozwala na lata odsunąć wizję operacji.
Co ratuje zwyrodniały kręgosłup podczas pobytu z zabiegami?
Uzdrowiska proponują szeroki wachlarz terapii, w tym masaże suche i podwodne, kąpiele kwasowęglowe i siarczkowe. Turnus rehabilitacyjny dla takich pacjentów to również gimnastyka w odciążeniu (w basenie) oraz naświetlania promieniami podczerwonymi (lampa Sollux). Tak dobrane leczenie łagodzi ból spiętych karków i lędźwi.
Jakich zakazów trzeba pilnować, mając zaawansowane zwyrodnienia kręgosłupa?
Codzienne życie wymaga rezygnacji z noszenia zakupów w jednej ręce - ciężar zawsze należy rozkładać symetrycznie. Kategorycznie zakazane jest spanie na zapadających się kanapach i miękkich poduszkach, które nienaturalnie wyginają odcinek szyjny. Chorzy muszą unikać zakładania nogi na nogę oraz stania na jednej nodze, co krzywi miednicę.
Jak po powrocie z sanatorium dbać o plecy, by utrzymać uzyskane efekty?
Kluczowa jest prawidłowa ergonomia pracy, odpowiednio ustawiony monitor komputera i profilowane krzesło. Codzienna dawka łagodnego ruchu, jak choćby spacery przywiezione jako nawyk z wczasów zdrowotnych, odżywia chrząstkę stawową kręgosłupa. Utrzymanie szczupłej sylwetki to najlepsza gwarancja przedłużenia efektów sanatoryjnych.
