Diety NFZ – narzędzie wspierające zdrowe odżywianie

Diety coraz częściej kojarzą nam się nie tylko z odchudzaniem, co ze zdrowym trybem życia i codziennego odżywiania. Diety NFZ mogą być przydatnym narzędziem w prowadzeniu zdrowego stylu życia -pomogą w codziennych wyborach żywieniowych i budowaniu zdrowych nawyków, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Znajdziemy tam tysiące przepisów, gotowe plany żywieniowe oraz praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne przygotowywanie zbilansowanych i smacznych posiłków.

Poza planami żywieniowymi znajdziemy tam także gotowe listy zakupów przyporządkowane do każdego z nich. Pomocny, szczególnie na początku przygody z dietami, będzie dzienniczek żywieniowy, który pozwoli poznać nasze nawyki i przekształcić je w bardziej świadome wybory. Równie pomocna jest funkcja pomiarów postępu, któr umożliwia monitorowanie zmian masy ciała i tempa tych zmian.